Тайский бокс (муай тай) боевое искусство.
В отличие от китайских и других дальневосточных направлений боевых
искусств не содержит длинных комплексов формальных упражнений.
Отрабатываемые подготовительные упражнения носят характер коротких
связок или базовых движений, в которых выполняются основные приемы.
Наиболее известное из них движение трех шагов (ян саам кхум).
Большинство основных комбинаций или приемов в муай тай включено в число
тридцати основных приемов: пятнадцати мастерских (маэ май) и пятнадцати
дополнительных (лук май). Муай тай подразделяется на два стиля муай
лак и муай киеу. В муай лаке (твердый бой) особое внимание обращается
на твердую, устойчивую позицию, хорошую организацию обороны, медленные,
но четкие перемещения. Техника построена на контратаках. Движения мощные
и прямолинейные, направленные на блокирование возможности контратаки.
Муай киеу (щегольской бой) построен на финтах и обманных движениях.
Ноги находятся в постоянном движении, очень много боковых круговых
ударов и техник ударов коленями. Техника муай тай подразделяется на
четыре части: работа кулаком, локтем, коленом и ногой. Техника работы
кулаком сходна с техникой европейского бокса. Особое внимание уделяется
локтю, он считается столь же опасным оружием, сколь лезвие меча. Техника
ударов ногами разработана менее детально, отсутствуют подсечки и удары в
прыжках, однако хорошо развита система ударов, цепляющих противника или
нацеленных в подколенную ямку.
Т
230124113
| Добавить сайт